Inneren Frieden Finden
Von Innen Nach Aussen
Nutzen Sie die Kraft Ihrer Gedanken und Intentionen für tiefe Entspannung und Erneuerung.
Erleben und Lernen Sie verschiedene wirkungsvolle Techniken, die Sie auch einfach alleine zuhause anwenden können.
Atemübungen – Lernen Sie einige Methoden um Körper Geist und Seele tief zu entspannen und inneren Frieden von innen heraus bis in Ihren Alltag hinein ausdehnen.
Muskelentspannungstechniken – Lernen Sie Wege Ihre Muskeln ohne äussere Stimulation/Massage zu entspannen und Verkrampfungen zu lösen.
Meditationen – Erleben Sie inneren Frieden durch Visualisationen, durch Klang- und Bewegungsmeditationen.
Private Einzelstunden und auch für Ihre Gruppe zugeschnittene Gruppensessions sind erhältlich.
